いつまでもデブと思うなよ

ってセリフ、言ってますね。言うだけは。現実はリバウンド王。今はリバウンド中。
２年前65kgまで落としたのにね。72kgになっちゃった。ああいつの間に。
（「恐竜の卵」を抱えていることになってます。はい。）
実行できた岡田斗司夫氏は凄い。１年で117kg→67kgだって。
ＴＶで見たときは別人のようで驚きました。
岡田氏が痩せた過程を書いた新潮新書「いつまでもデブと思うなよ」読みました。
初めてのダイエットだから痩せられたのかなあと漠然と思ってましたが、氏もリバウンドを経験していたのでした。痩せることなんて考えてない人かと思ってた。まあ私も人からそう思われているでしょうが。
そう。痩せられます。どんなダイエットでも。
でも続けないと戻っちゃう。どんなダイエットでも。
デブやめるには、楽しいダイエットじゃないと成功しないのだ。
楽しいダイエットなんてあるのかい？
いやダイエットって最高に楽しいことなんだよ！と言っているのがこの本です。
楽しいから続く。（どう楽しいかは本を読んでね。）
私も始めました。今日からレコーディングダイエットだー！